Blog de Fisioterapia

Cómo aliviar y prevenir el dolor de espalda en la oficina

Como aliviar e prevenir a dor de costas no escritório

Trabalhar sentado numa cadeira de escritório durante 40/50 horas semanais pode ser um luxo para muitos, mas soa tão pouco recomendável para a saúde da nossa musculatura como passar a...

Consejos para prevenir el dolor de espalda durante el embarazo

Conselhos para prevenir as dores nas costas durante a gravidez

Uma das queixas mais frequentes durante o período de gestação foca-se nas costas. Seja por falta de preparação ou pelo compreensível desequilíbrio do corpo, a dor nas costas nas grávidas...