Tratamento do Quisto de Baker. Como curá-lo?
Sofre de dores na parte de trás do joelho? Os quistos de Baker são uma das condições mais comuns que geralmente ocorrem nas articulações do joelho. O nome deste inchaço...
O que é a síndrome do piriforme? Descubra as suas causas e tratamento!
Já alguma vez sentiu dor a irradiar do glúteo para baixo? Se mais do que uma vez sofreu um desconforto nos músculos glúteos ao praticar desporto ou outro esforço físico,...
A crioterapia para a recuperação e alívio da dor muscular
Há anos que o frio tem sido utilizado como ferramenta em tratamentos para curar diferentes dores e doenças, tanto em forma de gelo como de neve. O objetivo desta técnica...
Como é que a fisioterapia pode ajudar na recuperação da osteoporose?
Conforme os anos passam, o nosso tecido ósseo enfraquece naturalmente, mas cada pessoa pode tentar ajudar o seu corpo para que o ritmo de progressão dessa deterioração seja o mais...
Pubalgia. O que é e como tratá-la?
Quer a tenhamos ouvido ou lido, a palavra pubalgia é-nos muito familiar. A pubalgia é uma lesão muito comum em desportistas de alto nível, de facto, é conhecida como a...
Como prevenir as lesões associadas ao teletrabalho?
O teletrabalho é uma das consequências da pandemia. Desde março de 2020, inúmeras pessoas tiveram de desempenhar as suas funções a partir de casa, e embora tenha muitas vantagens, também...
Fascite plantar. O que é e como tratá-la?
A fascite plantar é uma lesão muito comum em desportistas de toda a classe e condição. Trata-se de uma dor que afeta a zona do calcanhar e a planta do...
Luxação do ombro. O que é e como prevenir?
A luxação de ombro é uma lesão bastante comum entre desportistas, devido às posturas e rotações forçadas na articulação do ombro. Para uma recuperação correta, é muito importante seguir todo...
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