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Questions fréquemment posées sur les traitements par le froid
quand appliquer du froid ou de la chaleur ?
Lefroid doit être appliqué lorsque les blessures sont fraîches et enflammées, comme dans le cas d'entorses, de fractures, de luxations ou de tendinites, par exemple. La chaleur sera nécessaire pour les blessures plus avancées ou chroniques qui ne résultent pas d'un traumatisme.
comment appliquer du froid sur une blessure ?
Le froid doit être appliqué sur la blessure pendant un maximum de 20 minutes à la fois et jamais directement sur la peau, car cela pourrait provoquer des gelures. Il existe également des sprays de froid qui peuvent être appliqués directement sur la zone blessée. N'oubliez pas de vous reposer et de surélever la zone blessée.
comment appliquer un spray froid ?
Les sprays fro ids sont appliqués directement sur la zone blessée juste après le traumatisme pour l'aider à s'améliorer et prévenir l'inflammation. Ce spray froid à l'arnica offre également les propriétés de l'arnica pour un soulagement plus rapide.
quel est le meilleur moyen d'appliquer du froid ou de la chaleur ?
L'application de froid ou de chaleur dépend de la source de la douleur. S'il s'agit d'un traumatisme ou d'une blessure récente, il convient d'appliquer du froid. Pour les douleurs chroniques, les thérapies par la chaleur sont recommandées, comme dans le cas d'un lumbago par exemple.
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