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Plates-formes vibrantes

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Questions fréquemment posées sur les plates-formes vibrantes

comment utiliser une plateforme vibrante pour perdre du poids ?

Il est recommandé d'utiliser votre plateforme vibrante environ 3 jours par semaine, toujours entrecoupés de jours de repos. N'oubliez pas que cet appareil de fitness est plus intense que d'autres et que, pour obtenir de bons résultats, vous devez laisser votre corps se reposer.

quels sont les avantages de la plate-forme vibrante ?

Comme d'autres appareils de cardio, la plate-forme vibrante vous permet d'atteindre les objectifs suivants

  • Perdre du poids.
  • Réduire la cellulite.
  • Améliorer votre musculature.
  • Réduire les problèmes cardiovasculaires.
  • Améliorer la circulation.
  • Améliorer la santé physique et mentale.

combien de calories brûle-t-on sur une plate-forme vibrante ?

Sur votre plate-forme vibrante, vous pouvez brûler entre 200 et 500 calories par heure. Cela dépend si vous restez debout, si vous vous asseyez ou si vous faites d'autres exercices. C'est l'un des équipements cardio qui donne les meilleurs résultats, avec les vélos d'appartement, les appareils elliptiques et les tapis de course.

quelle est la meilleure plateforme vibrante ?

Chez Fisiomarket vous trouverez toutes sortes de plates-formes vibrantes afin que vous puissiez choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins et à votre budget. Vous trouverez des modèles plus petits à un prix inférieur ou des options plus grandes et plus complètes. Le meilleur elliptique est celui qui s'adapte à vous et à vos besoins !

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