Hexágonos de Agilidad O'Live

Consisten en una serie de hexágonos de plástico, goma u otro material resistente, que se colocan en el suelo formando un patrón hexagonal.

Cada hexágono suele tener un diámetro de aproximadamente 45 a 50 centímetros, aunque las dimensiones pueden variar según la marca y el modelo. Los hexágonos están interconectados de manera que pueden desplegarse y plegarse fácilmente para su almacenamiento y transporte.

• Ejercicios de cambios de dirección: Los atletas pueden practicar rápidos cambios de dirección, moviéndose de un hexágono a otro en diferentes patrones, como hacia adelante y hacia atrás, lateralmente, en zigzag, etc.
• Ejercicios de velocidad: Los hexágonos se pueden utilizar para realizar ejercicios de sprint corto, donde los atletas corren hacia adelante o hacia los lados a máxima velocidad entre los hexágonos.
• Ejercicios de salto y coordinación: Se pueden realizar ejercicios de salto entre los hexágonos, incluyendo saltos hacia adelante, saltos laterales, saltos en zigzag, y otros que requieren coordinación y control.
• Entrenamiento de reacción: Los atletas pueden practicar ejercicios de reacción rápida, donde deben responder a señales auditivas o visuales moviéndose rápidamente entre los hexágonos.
• Entrenamiento de fuerza: Además de mejorar la agilidad y la coordinación, los hexágonos de agilidad también se pueden utilizar en ejercicios de fuerza, como flexiones, fondos y otros ejercicios de calistenia que se realizan apoyando las manos o los pies en los hexágonos.

Sobre el producto:

El sistema permite diferentes posiciones de los hexágonos facilitando el entrenamiento en varias direcciones. Incluye bolsa de transporte y almacenamiento. Color único.